中联电气股票
设为首页
加入收藏

首页     体育     教育     财经     社会     娱乐     军事     国内     科技     互联网     房产     国际     女人

最新更新
相关文章
中联电气股票 > 女人 > 运动三分钟就新闻事件营销有保健功效文章内容
运动三分钟就新闻事件营销有保健功效

作者:admin      发布日期:2019-09-16   点击:

  运动能强心、健脑,新闻事件营销降低死亡率。但对不运动的人,甚至已经患上心血管疾病或癌症的人,每日国内新闻再开始运动会不会太晚?对经常锻炼身体的人,进一步加大运动量能不能更加健康?近日,200秒看完每日重要新闻英国剑桥大学一项研究回答了这一问题:无论之前是怎样的运动量,现在开始运动都与全因死亡率降低有关。

  研究人员分析了1.4万名参试者的年龄、身高、体重、饮食、病史等信息,每日新闻一览通过问卷调查和运动心率联合监测评估了他们一段时间内的运动状态,并进行了4次随访。

  结果显示,每日重要新闻总结比拟几乎不运动的低运动量者,中、高运动量的人死亡风险别离要低28%和33%。当他们的运动量增加到10千焦/千克/天和14.4千焦/千克/天时,丽水每日重要新闻死亡风险别离降低到38%和42%;几乎不运动的人增加运动量到6.4千焦/千克/天,也能降低24%的死亡风险。研究人员还发现,每日重要浙江新闻如果平均每天增加1千焦/千克体重的运动量,好比60公斤者每天运动消耗60千焦热量,约增加3~4分钟的快走,全因死亡风险将降低22%、心血管死亡风险降低25%、癌症死亡风险降低12%。

  由此研究人员估算,如果每人都能达到世卫组织推荐的最低运动量5千焦/千克/天,将可制止93%的运动量不足相关死亡。这一研究结果令人欣慰,尤其对患有心血管疾病和癌症的中老年人群来说,仍可通过增加运动量获得保健功效。▲(雷 妍)



↑返回顶部 打印本页 ×关闭窗口
关于我们 | 本站动态 | 广告服务| 商业合作 | 联系方式 | 服务声明 |
Copyright © 2017 中联电气股票 版权所有